Angiotensin Converting Enzyme - Ausdauer vs. Kraft
ACE kodiert ein Schlüsselenzym des Renin-Angiotensin-Systems, das Blutdruck und Elektrolythaushalt reguliert. Der I/D-Polymorphismus (Insertion/Deletion) beeinflusst die ACE-Aktivität und ist mit sportlicher Leistung assoziiert.
17q23.3 (Chromosom 17)
Fitness
Komplex
I/D-Polymorphismus sehr häufig
ACE wandelt Angiotensin I in Angiotensin II um, ein potentes Vasokonstriktor. Das Enzym spielt eine zentrale Rolle bei:
Der I/D-Polymorphismus beeinflusst die sportliche Leistung:
Studien: II-Genotyp häufiger bei Elite-Bergsteigern und Marathonläufern. DD-Genotyp häufiger bei Kraftsportlern.
Der I/D-Polymorphismus (rs4340):
Bedeutung: Insertion/Deletion-Polymorphismus
• II: Niedrige ACE-Aktivität, bessere Ausdauer, niedrigerer Blutdruck
• DD: Hohe ACE-Aktivität, bessere Kraft, höherer Blutdruck
• ID: Intermediäre ACE-Aktivität, ausgeglichen
Basierend auf Ihrem ACE-Genotyp:
Wichtig: Jeder kann durch Training besser werden, unabhängig vom Genotyp!
DD-Genotyp:
II-Genotyp:
Die Informationen auf dieser Seite basieren auf folgenden wissenschaftlichen Quellen:
Letzte Aktualisierung: Feb. 2026